Mondverzorging

Goede mondverzorging stopt niet bij tandenpoetsen. Een complete verzorging bestaat uit poetsen, stoken, ragen of flossen en spoelen. Hiermee houd je je mondconditie goed en voorkom je gevoelige tanden, een slechte adem en bloedend tandvlees. Het poetsen van je tanden kun je doen met een handtandenborstel of met een elektrische tandenborstel. Heb je gevoelig tandvlees, druk je te hard of poets je te kort? Dan kan een elektrische tandenborstel hierbij helpen. Een elektrische borstel waarschuwt je als je te hard gaat schrobben en heeft vaak een timer. Hard poetsen en versleten borstels kunnen namelijk je tandglazuur beschadigen en zorgen voor teruggetrokken tandvlees.

Na het poetsen is het tijd voor het reinigen van de ruimtes tussen je tanden, kiezen en onder je tandvleeslijn. Dit kun je doen met bijvoorbeeld, tandenstokers. Welke je gebruikt is afhankelijk van de ruimte tussen je tanden. Ben je bang dat je hiermee je tandvlees beschadigd? Gebruik dan een elektrische flosser of monddouche.

Als laatste stap kan je er nog voor kiezen om mondwater te gebruiken. Het is geen vervanging van tandenpoetsen en flossen, maar kan wel bijdragen aan een frisse adem en smaak. Vervang elke drie maanden je tandenborstel of opzetborstel. Naast het feit dat de borstel dan versleten is, is het ook een bron van bacteriën die je elke keer in je mond stopt.